교육 심리학은 심리학 분야에서 가장 오래된 분야 중 하나이며 그 뿌리는 최소한 플라톤으로 거슬러 올라갑니다. 플라톤은 학습이 정보를 받아들이고 그 지적 도덕적 가치를 판단하는 마음의 타고난 능력에 기초한다고 믿었습니다. 플라톤의 가장 중요한 제자인 아리스토텔레스는 학습이 시간의 연속성, 공간의 연속성, 유사성 및/또는 대조와 같은 연관성을 구축하는 것과 관련이 있음을 강조했습니다. 후기 사상가들은 학습 및 기억 과정, 다양한 교수법, 학습을 최적화할 수 있는 방법에 상당한 주의를 기울였습니다. 이 사상가들은 함께 성장하고 다양한 교육 심리학 이론 및 실습을 형성했습니다. 이 흥미로운 주제에 대해 알아봅니다. 교육 심리학이란 무엇이며 왜 중요한가요? 교육 심리학은 발생하는 모든 환경에서 평생 동안 인간 학..
행동 중독 저널(Journal of Behavioral Addictions)의 최근 호에는 중독으로서의 근육 이형 에 대해 공동 저술한 두 편의 논문이 있습니다. 내가 이것을 언급하는 이유는 같은 호에 Marie Grall-Bronnec 박사와 그녀의 동료들이 점쟁이에게 "중독된" 여성(Helen)에 대한 사례 연구 보고서가 있기 때문입니다. “ 점쟁이 상담이라고도 하는 투시 상담은 무해해 보이지만 과도할 수 있는 행동입니다. 운세는 예를 들어 호라리 점성술, 카토먼시 또는 결정론을 사용하여 사람의 삶에 대한 정보를 예측하는 관행으로 정의됩니다." 이전 블로그에서 언급했듯이 중독에 대한 임상 기준이 있고 행동이 기준을 충족하면 행동과 상관없이 중독 으로 분류되어야 한다는 견해에 동의합니다 . 이러한 기준..
마이어스-브릭스 MBTI MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 네 가지 영역에서 개인의 선호도에 대한 질문을 기반으로 한 성격 평가입니다. 감각 정보에 주의를 기울이거나 통역을 추가합니다. 논리 또는 상황에 따라 결정; 판단을 내리거나 정보를 공개합니다. MBTI는 처음 1940년대에 Katharine Cook Briggs와 그녀의 딸 Isabell Briggs Myers에 의해 개발되었으며, 정신 분석가 Carl Jung 이 만든 성격 유형에 느슨하게 기반을 두고 있습니다. 응답에 점수가 매겨지면 평가는 각 선호도에 대해 하나씩 네 글자로 요약된 심리적 "유형"을 산출합니다. 외향성 (E) 또는 내향성 (I); 감각(S) 또는 직관(N); 생각(T) 또는 느낌(F); 판단(J)..
세상에는 두 종류의 사람이 있습니다. 세상에는 두 종류의 사람이 있다고 생각하는 사람과 그렇지 않은 사람입니다. 캐서린 브릭스(Katharine Briggs)와 이사벨 마이어스(Isabel Myers)가 최초의 유형이었고, 그 믿음을 바탕으로 그들이 발명한 테스트인 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 세계에서 가장 인기 있는 성격 테스트입니다. 매년 2백만 명이 넘는 사람들이 참여합니다. 26개국에서 직원, 학생, 군인 및 잠재적인 결혼 파트너를 평가하는 데 사용됩니다. Fortune 500대 기업 및 대학, 자기 개선 세미나 및 웰빙 휴양지에서 사용됩니다. 시장에는 2,000개 이상의 성격 테스트가 있으며 그 중 다수는 MBTI의 노골적인 모방품이지만 Myers-Briggs는..
색으로 사람의 심리를 파악할 수 있다면 어떨까요? 색 하나로 이미지를 바꾸고, 고객을 사로잡을 수도 있다는 점때문에 실제로 영업에서 많이 신경쓰는 부분이기도 합니다. 소심한 사람이라도 빨간색 계통의 옷을 입으면, 쾌활하고 밝은 느낌을 줄 수 있습니다. 반면, 초록색 옷을 입는다면, 좀더 전문적이고 신뢰가는 느낌을 줄 수도 있습니다. 색채는 심리적인 의미+ 생리적인 기능까지 포함한 중요한 요소입니다. 인간의 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 이루어져 있는데, 신경을 쓸 때는 교감신경계가 활발해지고, 편안한 상태에서는 부교감 신경계가 활성화됩니다. 한 실험에서는 사람에게 빨간색을 보여줬을 때와 초록색을 보여줬을때, 신경세포가 반응하는 시간이 확연히 달랐다고 합니다. 빨강이 흥분의 색이고, 초록이 편안함..
학습이란 무엇일까? 학습에 관한 온갖 정의가 많지만 오늘은 심리학에서 말하는 학습의 정의와 특성 및 유형에 대해 알아봅니다. 학습의 과정은 개인이 태어나는 순간부터 시작되어 죽을 때까지 계속되는 연속적인 활동입니다. 우리 모두는 변화하는 환경의 요구 사항에 따라 적응 능력을 개발하기 위해 학습 노력에 참여하고 있습니다. 학습이 일어나기 위해서는 두 가지가 중요합니다. 1. 환경에 자극이 존재하는 것과 2. 감정적, 본능적 성향과 같은 타고난 성향. 사람은 감정적이고 본능적인 성향의 영향을 받아 경험을 구성하거나 재구성함으로써 삶의 모든 단계에 걸쳐 계속 학습합니다. 심리학자들은 일반적으로 학습을 경험의 결과로 발생하는 비교적 영구적인 행동 수정으로 정의합니다. 학습에 대한 이러한 정의는 학습의 세 가지 ..
우리 조상들이 처음으로 목소리를 낸 이후로 잘못된 의사소통은 우리 일상의 일부였습니다. 그러나 많은 사람들이 서로의 말을 잘못 이해합니다. 동료가 할 일을 잘못 해석합니다. 누가 아이를 데리러 가야 하는지에 대한 오해로 부부가 충돌합니다. 기술의 발전과 함께 잘못된 의사 소통이 줄어들 것이라고 생각했을 것입니다. 이것은 사실이 아닙니다. 우리는 그 어느 때보 다 연결되어 있지만 상호 이해에서 멀어지는 것 같습니다. 첫 번째 단계는 문제가 어디에서 잘못되고 있는지 이해하는 것입니다. 다음은 잘못된 의사소통과 오해의 8가지 일반적인 원인입니다. 1. 암시적 커뮤니케이션과 명시적 커뮤니케이션 때때로 우리는 우리가 말하는 것을 정확히 의미합니다. "쿠키 주세요." 그러나 때때로 우리의 명백한 메시지가 우리의 의..
사고 방식은 우리가 상황을 처리하는 방식, 즉 현재 진행 중인 일과 해야 할 일을 분류하는 방식을 지향하는 신념입니다. 우리의 사고 방식은 기회를 찾는 데 도움이 되지만 자기 패배의 순환에 우리를 가둘 수도 있습니다. 이 에세이는 우리가 가질 수 있는 모든 믿음에 관한 것이 아닙니다. 그것은 우리 삶을 변화시키는 신념, 즉 자신이 하는 일에 성공한 사람들과 계속해서 투쟁하는 사람들을 구별하는 신념에 관한 것입니다. 스탠포드 대학의 심리학자 캐롤 드웩(Carol Dweck, 2006)은 우리의 능력이 어디에서 오는지에 대한 서로 다른 믿음을 대조함으로써 사고방식 의 개념을 대중화했습니다. 우리가 고정된 사고방식 을 가지고 있고 우리의 능력은 타고난 것이라고 생각한다면 실패는 우리가 얼마나 좋은지 의심하게 ..