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당신은 당신의 마음을 통제하기를 원합니다. 원치 않는 생각은 많은 좌절과 고통을 유발하기 때문입니다. 마인드 컨트롤이라는 것은 공상 과학 소설의 영역에 속하지만, 스스로의 사고 방식을 바꾸는 것은 노력으로도 가능합니다. 마음을 통제하기 위한 7가지 방법을 알려드립니다. 1. 바꾸고 싶은 생각을 파악하라 당신이 마음을 통제하기 전에 당신의 마음에 무엇이 있는지 파악해야 한다는 것은 두말할 것 없이 중요합니다. 거의 모든 사람이 때때로 낙담하는 생각이나 감정적 좌절을 경험합니다. 나의 생각에 ㄷ한 특정 생각과 패턴을 식별하면 아래 나오는 다른 팁을 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 원치 않는 생각을 받아들여라 고통을 피하는 것은 인간의 본성이므로 고통을 유발하는 생각은 피하는 것이 좋습니다...